Musclez vos méninges
Vous avez 50 ans et plus ? Venez stimuler vos méninges avec nous ! Participez à nos ateliers pendant 9 semaines et gardez votre cerveau actif.
Inscrivez-vous dès maintenant !

Inscription obligatoire
Cette activité est offerte au coût de 30 $ pour les membres et 65 $ pour les non-membres (taxes en sus).
Cahier du participant inclus dans le prix.
Pour vous inscrire ou pour obtenir de plus amples informations, contactez-nous au 819 821-5127 ou à [email protected].
Description
Musclez vos méninges est une série de neuf ateliers conçus pour les personnes de 50 ans et plus, vivant un vieillissement intellectuel normal. Ce programme innovant a pour but de maintenir votre mémoire en forme grâce à des trucs, des conseils et des exercices pratiques à chaque rencontre, selon la thématique du jour.
En plus des neuf séances, chaque participant reçoit un cahier de 300 pages d'activités pour continuer à travailler ses fonctions cognitives à la maison.
Qu'est-ce que Musclez vos méninges?
- Neuf semaines de stimulation
- Rencontres de deux heures en groupe
- Informations sur la mémoire et les autres facultés intellectuelles
- Trucs pratiques pour mieux retenir noms, numéros, listes, etc.
- Activités dynamiques pour stimuler la mémoire et la concentration
Quelques sujets abordés
- Bouger pour rester alerte
- Stratégies efficaces pour mémoriser
- Les ingrédients secrets du bien-être
- Osez la technologie
- Les 12 trucs anti-stress
Horaire des activités de mai à août 2025
LAC-MÉGANTIC
📅 Les jeudis jusqu'au 12 juin 2025
🕤 de 9h30 à 11h30
📍 au 4982, rue Champlain, salle Guy Théberge