Appui émotionnel
Vous
sentirez peut-être le besoin de recevoir le réconfort
que l'on ressent lorsqu'on partage nos préoccupations
et nos sentiments avec d'autres personnes. Certains jours,
vous aurez peut-être besoin d'une oreille attentive,
quelqu'un qui vous écoutera sans vous juger. D'autres
jours, vous aurez peut-être besoin d'un endroit sécuritaire
où vous pouvez vous laisser aller. Vos amis et les membres
de votre famille peuvent vous aider; et, vous trouverez
peut-être utile de discuter avec d'autres personnes qui
ont vécu ou travaillé avec des aidants.
Groupes
d'entraide
Un
groupe d'entraide peut vous fournir un endroit où vous
pouvez parler avec d'autres aidants qui comprennent la
maladie et savent très bien ce que vous ressentez.
Cela
vous donne l'occasion de partager vos propres expériences,
obtenir des suggestions pratiques qui peuvent vous aider
dans la prestation de soins quotidiens, et vous permet
d'aider les autres. Un groupe d'entraide peut également
vous aider à mieux gérer le stress que vous vivez et à vous
sentir moins isolé.
Certaines
agences offrent des groupes spécialement formés
pour les conjoints ou les enfants adultes. Communiquez
avec votre société Alzheimer
régionale afin d'obtenir une liste des groupes
d'entraide de votre région.
Conseiller/Appui
d'un pair
Ce
n'est pas tout le monde qui est à l'aise en groupe. Parfois,
une discussion en tête-à-tête avec quelqu'un qui a déjà pris
soin d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer
(appui d'un pair) peut s'avérer très bénéfique.
Il
peut aussi être utile de parler à un professionnel ou à un
conseillé formés à cette fin.
Vous
trouverez peut-être des conseillers ou de l'appui d'un
pair par l'entremise de votre société Alzheimer
régionale ou en communiquant avec un travailleur
social du Service de santé publique, de la clinique médicale
ou de l'agence des services familiaux de votre région.
Votre médecin de famille peut aussi connaître des services
de conseillers offerts dans votre localité.
Humour/Bonne
humeur
L'humour
est un autre moyen de pourvoir à vos besoins émotionnels.
L'humour est un outil puissant qui peut vous aider à faire
face aux exigences du rôle d'aidant. Certains jours,
il vous sera facile de rire, d'autres, non. Recherchez
les côtés positifs de la vie quotidienne. Allez voir
un film comique. Amusez-vous avec des amis.
Les
forums (babillard)
Les forums dans
le site sont un autre endroit où vous pouvez partager
vos idées et obtenir de l'appui
d'autres aidants. Vous trouverez peut-être utile de
participer à ce forum de discussion en ligne.
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