Rester actif

Prenez vos journées une à la fois, en faisant les choses que vous aimez, qui vous donnent de la satisfaction et un sens à votre vie, malgré la maladie d’Alzheimer.

Il n’existe aucun moyen de bloquer la progression de la maladie, mais vous pouvez maintenir un mode de vie sain.

  • Mangez bien.
  • Restez actif – renseignez-vous auprès de votre médecin sur le genre d’activités que vous pouvez faire.
  • Prenez les médicaments que le médecin vous a prescrits.
  • Continuez d’entretenir vos relations avec les membres de votre famille et avec vos amis.

Ce qui a toujours été important et significatif pour vous ne cessera pas de l’être maintenant.

  • Si vous aimez faire de la musique, cuisiner, jardiner, pêcher ou faire du sport, continuez de le faire dans le cadre de votre routine quotidienne.
  • Profitez du moment présent et des petits bonheurs de la vie, comme de contempler des fleurs, de regarder les oiseaux se nourrir, ou de pousser un enfant sur une balançoire. Prenez le temps de savourer les moments de joie que la vie nous offre.

Quelqu’un de votre famille a la maladie d’Alzheimer ?

Voici quelques idées à l’intention des familles pour aider la personne atteinte de l’Alzheimer ou d’une maladie apparentée à maintenir une vie active et significative.


Last Updated: 10/13/2015